Adem(be)nemende wandeltocht in stilte

Contact

Adres:
Terminal van Rederij Doeksen
Havenweg 8
8899 BB Vlieland
Plan je route
Afstand:
Wandelen in stilte

Over deze belevenis

Adem bewust, train je geest en voel je lichaam! Tijdens deze wandeltocht in 'stilte' neemt Evert Hettema je mee naar de mooiste plekjes van Vlieland. Door even niet te praten en al je zintuigen open te zetten, word je je veel bewuster van je omgeving. Je ruikt de zee, hoort de vogels, tuurt naar de horizon, proeft het zout en voelt het zand allemaal veel intenser dan je bent gewend.

Waarom je deze wandeling echt wilt doen

Een stevige stille wandeling heeft een positief effect op je brein, je spieren én je conditie! Tijdens de tocht laat Evert je ook kennismaken met de ademhalingstechniek van de WHM (Wim Hof Method). Door deze techniek verbruik je (onder andere) minder energie en vergroot je je uithoudingsvermogen.

Zo maken zij (en jij) het verschil

  • Lekker actief in de buitenlucht van Vlieland
  • Leer…
Lees verder

Adem bewust, train je geest en voel je lichaam! Tijdens deze wandeltocht in 'stilte' neemt Evert Hettema je mee naar de mooiste plekjes van Vlieland. Door even niet te praten en al je zintuigen open te zetten, word je je veel bewuster van je omgeving. Je ruikt de zee, hoort de vogels, tuurt naar de horizon, proeft het zout en voelt het zand allemaal veel intenser dan je bent gewend.

Waarom je deze wandeling echt wilt doen

Een stevige stille wandeling heeft een positief effect op je brein, je spieren én je conditie! Tijdens de tocht laat Evert je ook kennismaken met de ademhalingstechniek van de WHM (Wim Hof Method). Door deze techniek verbruik je (onder andere) minder energie en vergroot je je uithoudingsvermogen.

Zo maken zij (en jij) het verschil

  • Lekker actief in de buitenlucht van Vlieland
  • Leer de kracht van bewuste ademhalingstechnieken en daardoor ook de kracht van jezelf
  • Werk aan je mentale en fysieke gezondheid
Lees minder

Wanneer

  • elke dinsdag, woensdag en donderdag13.25 - 16.00 uur

Prijzen

  • € 25,00

Laat je alvast inspireren

Locatie