Over deze belevenis

Onderwater hoor je niks anders dan je ademhaling. Het ritme maakt je gedachten en ademhaling rustig. Het water om je heen beschermt je van alle externe input. Gewichtloos drijf je door het water, verrast door alles wat je ziet. Je bent hier en nu. Under & Above combineert duiken met yoga en geeft je inzicht in jouw ademhaling.

Waarom je dit echt eens wilt doen

Je wordt bewust wat het effect is van jouw ademhaling op je duik, maar ook wat de invloed is van je ademhaling op je gedachten.

Wat kun je verwachten?

  • Voorafgaand aan de duik wordt 1,5 uur yogales gegeven in combinatie met ademhalingsoefeningen.
  • Tijdens de duik integreer je de ademhalingsoefeningen.

Zo maken zij (en jij) het verschil

  • Je zult ervaren dat je …
Lees verder

Onderwater hoor je niks anders dan je ademhaling. Het ritme maakt je gedachten en ademhaling rustig. Het water om je heen beschermt je van alle externe input. Gewichtloos drijf je door het water, verrast door alles wat je ziet. Je bent hier en nu. Under & Above combineert duiken met yoga en geeft je inzicht in jouw ademhaling.

Waarom je dit echt eens wilt doen

Je wordt bewust wat het effect is van jouw ademhaling op je duik, maar ook wat de invloed is van je ademhaling op je gedachten.

Wat kun je verwachten?

  • Voorafgaand aan de duik wordt 1,5 uur yogales gegeven in combinatie met ademhalingsoefeningen.
  • Tijdens de duik integreer je de ademhalingsoefeningen.

Zo maken zij (en jij) het verschil

  • Je zult ervaren dat je ademhaling rustig is en je drijfvermogen stabiel. Je luchtverbruik neemt af en het plezier neemt toe. Na afloop van de duik krijg je handvatten mee, zodat je de ervaren rust ook in je dagelijkse leven kunt integreren.
  • Geef een verdieping aan je duikervaring
  • Kom geheel tot rust onder water en dankzij de yoga
Lees minder

Wanneer

  • dagelijks
  • Op aanvraag

Prijzen

  • € 45,00 Exclusief duikkosten.
  • De training kan de duikinstructeur in heel Nederland geven in samenwerking met een duikschool. Wanneer je individuele begeleiding wenst om van uw duikangsten af te komen, stellen wordt op basis van een persoonlijk gesprek een passende offerte voor je opgesteld.

Laat je alvast inspireren

Locatie